Воздействие:
- Развивает мелкую моторику
- Помогает в период реабилитации после травм, в случае повреждения связки или сухожилия
- Снимает стресс и мышечное напряжение
- Развивает силу пальцев, силу сжатия рук и хвата
- Подходит для тренировки спортсменов в тех видах спорта, где необходимо укрепление мышц руки: альпинизм, теннис, волейбол, стрельба, гольф
Показания к применению:
- Для спортсменов – дополнение к тренировкам, увеличивает физическую силу
- Для музыкантов – тренировка пальцев
- Для детей – развитие моторики
- Для мужчин и женщин – реабилитация после травм, операций, профилактика артрита
Особенности конструкции:
- Эргономичный дизайн
- Оптимальный размер. Подходит на все размеры рук
- Упругий и приятный. Плотно надевается на пальцы
- Лёгкий и практичный. Удобно использовать в течение дня
- Максимальная нагрузка: 4 кг
Инструкция по применению:
- Установите эспандер на пальцы, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем. Убедитесь, что эспандер плотно прилегает к пальцам и не скользит
- Начните медленно разводить пальцы в стороны, расширяя эспандер. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете растяжение в мышцах и сухожилиях пальцев
- Постепенно увеличивайте интенсивность тренировки, увеличивая силу сжатия эспандера и количество повторений
- При выполнении упражнений обратите внимание на правильную технику. Старайтесь не изгибать запястья и не допускать перекосов в плечах
- После тренировки не забудьте растянуть пальцы и сделать лёгкий массаж для расслабления мышц
-
Не используйте эспандер слишком сильно или слишком быстро, чтобы избежать травм
-
Периодически проверяйте эспандер на повреждения и заменяйте его при необходимости
-
Регулярно мыть проточной водой с мылом. Сушить без использования нагревательных приборов и вдали от солнечных лучей
Состав:
Противопоказания:
- Психические заболевания
-
Появление боли во время тренировки
-
Состояние сразу после перелома или растяжения
-
Неполное сращение костей
-
Открытые раны и свежие шрамы
-
Людям с нарушением чувствительности
-
Людям с кожными заболеваниями: язвами волдырями, царапинами
Характеристики:
Производитель: Крейт
Есть гарантия производителя - да
Артикул: Э для пальцев